肢体语言消除压力（肢体语言如何帮助我们更有效地交流?）
摘要：
本篇目录：1、演讲的时候如何合理的运用肢体语言?2、肢体语言交流的技巧... 本篇目录：
演讲的时候如何合理的运用肢体语言?
1、一脚着地，另一支脚脚尖着地，形成丁步。此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。斜步练习 一脚在前，另一脚在后脚尖着地。此步法也主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。
2、肢体语言中的手势语言：手势作为一种语言，它能表现演讲者的决心、态度和信心。更有利于意思的传达，并且能给听众留下深刻的印象。
3、演讲中善用肢体语言，可以增强说服力，提升个人魅力，让你的演讲充满感染力。手势，眼神，表情，站姿到位了，你的气场就会变强。不会发挥肢体语言的作用，演讲就会显得十分呆板，没有激情和活力。
4、其实，演讲者要善于利用肢体语言，这也是一种与观众互动的有效方式。（一）对言语的补充作用 演讲者的肢体语言能起到对言语的补充作用。
5、手势的运用如同谈钢琴一般是有节奏的。首先手势方式要与表达的内容一致；其次手势和内容的时间要同步；最后眼神要同手势一致。《演》技巧3：姿势挺直，微抬下巴 挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。
6、讲述最关键部分的时候，一定要站在讲台中央。这种姿态就是在告诉听众，这里非常重要，你非常重视这个部分，而且在中央的位置也非常利于声音的传播。演讲者的肢体语言会影响其权威性的展示。
肢体语言交流的技巧
1、肢体语言沟通的技巧(三)眼神居首位 在沟通管理学上，肢体语言占了55%的分量，而肢体语言中又以“眼神”居首位，其次才是微笑和点头。“看重”就是把对方看得很重要。
2、坚定的握手 一般人最常使用到的感官是「眼睛」，当客户看到你的第一眼，脑中会迅速对你做出好恶判断，决定是否要深谈下去，因此与客户见面的第一个动作，往往成为影响交易成败的关键之一。
3、冷落了对方。这就需要我们学会聆听他人讲话过程中的插话——学会插话。注意事项 倾听对方谈话的同时，恰当、得体地使用肢体语言做出得体的反应，不但表现出对他人的尊重，同时也能刺激对方更全面地表达自己的需求和谈话重点。
4、肢体语言的沟通技巧：“模仿”对方的姿势一一镜子连环效果 在心理学上，两个以上的人做同一个姿势叫做“镜子连环”。例如，当一个人把胳膊抱在胸前，另一个人也把胳膊抱在胸前；一个人靠在墙上，另一个人也跟着靠到墙上。
有哪些方法可以克服职场演讲时的紧张?
呼吸松弛法演讲前，深呼吸放松紧张的心情，简单易行。具体方法是站着，看着远方，全身放松，深呼吸。这样可以缓解演讲时的紧张情绪。
演讲时克服紧张心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我调节法、注意转移法、语言暗示法。自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。
让开头的两分钟内容熟记于心 万事开头难，每次演讲最紧张的就是一开始的那几分钟，这个时候往往会忘词。有时候自己在台下精心准备的开场白在台上确啥都记不得了，严重一点的甚至会说不出话来。
演讲紧张的表现 演讲时产生怯场紧张的心态，是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。
张开双臂照相的肢体语言说明什么
1、因为张开双臂会影响身材，诚心为你解给个好评吧亲，谢谢了。
2、很容易能够让我们感觉到，张开双臂是友好的肢体语言，表示很高兴见到你，在交谈中，张开双臂能够让他人感觉到你在听他讲话并且他讲的你能够接受。
3、职场对话中常见的七种肢体语言。交叉双臂。暗示反，不赞成。这个手势表示对方根本没有在听你说话，或者对你的观点持怀疑态度。对业务员来说，这意味着“路被堵死”，所以这个候还不如调整策略或者做其他的打算。
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