非暴力语言沟通案例(非暴力语言沟通案例分析)
本篇目录:
非暴力沟通的三个小案例
生活中应用非暴力沟通的例子有:我们家门口有个小花坛,我爷爷在那里种了很多蔬菜。爷爷年纪大,就爱花花草草,天天都打理着,我家也因此能经常吃到有机蔬菜。
劝好朋友戒烟 艾伦和卡特是有30多年交情的老朋友。卡特每天要抽两包烟。多年来,艾伦想尽一切办法来让卡特戒烟,但都没有成功。在过去的几年,卡特咳嗽得越来越厉害。有一天,艾伦终于忍不住和卡特再一次谈到了戒烟。
下面的3个小案例,家长们可以在家练习使用。 例一:妈妈看到家里餐座上有孩子的袜子 可以对孩子说:“小宝,我看到餐座上有两只你的脏袜子(观察),妈妈不太高兴(感受),因为我看中整洁(需要)。
尊重对方的意愿:当你的伴侣做出决定时,要尊重他们的意愿,例如“你想去参加聚会,那我们可以找个时间去”。避免指责和辩解:非暴力沟通强调的是理解和尊重对方的感受和需求,而不是指责和辩解。
非暴力沟通实例
生活中应用非暴力沟通的例子有:我们家门口有个小花坛,我爷爷在那里种了很多蔬菜。爷爷年纪大,就爱花花草草,天天都打理着,我家也因此能经常吃到有机蔬菜。
非暴力沟通,是一种将爱、尊重、理解、欣赏、感激融入到日常生活里的沟通“心”模式,我们可以通过四步走直达孩子的内心: 第一步:观察和阐述事实。
非暴力沟通是一种以理解和尊重为基础的沟通方式,它强调通过表达自己的感受、需求和意愿来解决问题,而不是采取攻击、指责或辩解等方式。
用非暴力沟通四要素来重现一下这个场景:丈夫下班回家后就一直躺在沙发上玩手机,妻子开始跟丈夫沟通:观察:“你下班回来再沙发上玩手机,没有陪我说话。”感受:“我感觉到很难过,很委屈。
《非暴力沟通》告诉我们的几个道理
爱惜自己。非暴力沟通最重要的应用也是培养对自己的爱。关键是同时包容那两个不同的“我”:一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。运用强制力避免伤害。重获生活的热情。
《非暴力沟通》读后感1 说到暴力这个词,相信每个人都能理解,也同样觉得这个词和自己无关,由于缺乏认知,我们通常认识不到自身的暴力。
在表达观察、感受和需要之后,我们需要请求他人的帮助。首先,我们需要清楚地告诉对方,我们希望他们做什么,而不是希望他人不做什么。比如,一位女士谈道:“我请我先生少花些时间在工作上。
《非暴力沟通》告诉我们,我们需要转变的是沟通方式,我们要转变谈话和聆听的方式。苏菲派诗人鲁米写到:“在道德与不道德的区分之外,有片田野。我将在那里见你。
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