肢体语言—自信（自信的肢体表现）

摘要： 1）自信舒服的站姿最重要，有幻灯片的尽量站在幕布左边，公众演讲跟观众要保持至少五六步的距离，2）可以偶尔使用尖塔式手势来增加自信，到此，以上就是小编对于自信的肢体表现的问题就介绍到...

本篇目录：

• 1、成功人士常用的8种肢体语言,让你展现自信
• 2、如何展现自信的肢体语言
• 3、肢体语言有哪些动作
• 4、肢体语言
• 5、如何用身体语言展示自信

成功人士常用的8种肢体语言,让你展现自信

1、防卫性肢体语言 许多人在不自觉的情况下会双手抱胸或是十指紧扣放在身体之前，这样想要保护自己的肢体语言可能会显现出你的紧张不安、不信任与防卫性，别人会认为你难以亲近，因而较容易感到不自在。

2、抖腿也是一种神经表达的下意识动作。专家：控制好自己的手脚，防止任何不该发生的小动作。向前看。在各种肢体语言中，处理眼神的方式是最能表现自信的方式。一个人走路时，人往往会自然地微微低头，注意自己的脚步。

3、对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。展现自己优秀的一面。

4、双手交叉 说话时双手交叉意味着你处于回避和防御状态，这可能是一种自我保护的迹象，在谈话中放不开。

如何展现自信的肢体语言

1、目光接触 在社交中，持续的目光接触可以突显自信。良好的目光接触可以向别人展示你对他们及他们的谈话感兴趣，以及你很自在放松。在社交中，好的沟通，至少60%以上的时间有目光接触。

2、沉稳地握手 一个坚实沉稳的握手会让你显得更加自信、更可靠。也有助于你给别人留下更好的第一印象。 多进行眼神交流 眼睛是心灵的窗户，透过这个窗户，就可以了解一个人的内心。

3、轻轻碰触对方的肩膀 当你想向对方释出善意时，可以稍微拍一下对方的肩膀，这能展现出你自信且温暖的一面，也能让对方感到自在、放松。

肢体语言有哪些动作

侧向一旁———说明对谈话有兴趣。 挺得笔直———说明对谈判和对话人持中立态度。 低头———说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。肩部姿势 舒展———说明有决心和责任感。

问题一：什么是肢体语言 肢体语言又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

想要继续了解肢体语言有哪些动作的读者可以继续往下阅读。肢体语言代表的意思 身体向前倾代表着注意或感兴趣，抬头挺胸代表自信、果断，坐不安稳代表不安、厌烦、紧张或者是提高警觉。

肢体语言

种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。

常见的16种肢体语言 左手托腮表示对方觉得很无聊；将手指靠在脸侧，说明对方对话题感兴趣。 手臂呈现封闭的姿势时，表示疏远、不接纳；手臂敞开，则代表欢迎。

肢体语搜索言（bodylanguage）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

肢体语言又被称身体语言。是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

肢体语言代表的意思 身体向前倾代表着注意或感兴趣，抬头挺胸代表自信、果断，坐不安稳代表不安、厌烦、紧张或者是提高警觉。

肢体语言的类型有：身体接触、姿势和动作、面部表情、目光接触、空间关系等。身体接触 身体接触是表达亲密感和信任的一种方式。

如何用身体语言展示自信

1、轻轻碰触对方的肩膀 当你想向对方释出善意时，可以稍微拍一下对方的肩膀，这能展现出你自信且温暖的一面，也能让对方感到自在、放松。

2、在身体语言中，保持双 眼目视前方可能是展示自信的最棘手方式了。当你独自行走时，你通常会自然的头部轻微下倾并注意脚下，但这个姿势通常会告诉他人你并不想进行交流或接触。如果你不注意的话，你可能会养成这种习惯。

3、：用接触动作表达欣赏 轻轻拍击后背是一种失去的艺术。当你的朋友或同事蹦出一句妙语或精彩的表现时，不要害怕去拍击他或她的后背。大多数人并不会被你拍击肩部而吓坏，他们会珍惜你所表达出的友爱和尊重。

4、你也可以抬起眉头、斜着眼睛看她。另外，为了表现自信，你还应该伸展你的身体，甚至占据更大的空间。比如你坐着，你不要交叉你的腿或者手臂。自然张开你的双腿，仍然保持肩膀向后靠。身体不要前倾，向后靠。

5、笑容就能缩短人与人之间的心理距离，增强彼此的信任和安全感，这些都会让两个人更亲密。其次，是自信的。一个内心富足，充满自信的人，才会流露出足够真诚的笑容。以上各种身体语言可以帮你在别人眼中成为一个自信的人。

6、那么，在演讲中，如何设计自己的身体语言呢？1）自信舒服的站姿最重要，有幻灯片的尽量站在幕布左边。公众演讲跟观众要保持至少五六步的距离。2）可以偶尔使用尖塔式手势来增加自信。

到此，以上就是小编对于自信的肢体表现的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。