肢体语言和微表情（肢体语言微表情权威书籍）

摘要： 4、如何读懂他人的微表情?...

本篇目录：

• 1、人的语言会骗人,面部微表情和肢体语言是骗不了人的对吗
• 2、怎么通过微表情和小动作看懂他人?
• 3、肢体语言。
• 4、如何读懂他人的微表情?要注意哪些肢体语言?
• 5、如何通过微表情加肢体语言,来判断对方爱不爱你呢?

人的语言会骗人,面部微表情和肢体语言是骗不了人的对吗

谎话可以张口就来，但身体不会骗人！那些不经意的小动作，往往已经出卖了你的内心。因为人在紧张或是有压力时，会有一些 情不自禁的小动作 ，我们需要通过这些动作试图平缓自己的 情感 。

实验发现，一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7%，声调占38%，另外55%的信息都需要由非语言的体态语言来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以它很少具有欺骗性。

它们恰能揭示人的真实感受和情绪。 微表情是有助于识别谎言的非语言行为，之前提到的短暂地显露出来的面部表情，如果它们与随后有意呈现的面部表情不一致的话，那么可能是此人在说谎的标志。

一个女人爱不爱你身体语言是不会骗人的，很诚实，只要你花一点心思在这方面，那么你就能够看得出一个女人对你是否是真心的还是假意的。

男人对你动了情，就会是这个样子，他们的“身体语言”骗不了人。在你眼前跟在他人眼前拥有显著的不一样。

怎么通过微表情和小动作看懂他人?

1、②：多观察一些真实的人物和场景，比如电视剧、电影、综艺节目、新闻采访等，注意他们的微表情和小动作在不同情境下的变化，尝试分析他们的心理状态和动机。

2、人在恐惧时会出现生理逃跑反应：血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉微表情是内心流露与掩饰，这个过程非常短，通常发生在五分之一秒的时间之内。

3、人在情绪有波动的时候，鼻子里的静脉血管丛扩张，需要通过揉鼻子来缓解，所以在撒谎或者紧张、害羞的时候会有这种动作。

4、头部微表情：撒谎的人，特征之一就是，在他成功的一瞬间，他的嘴角会微微上翘，感觉挺得意。一个真诚的微笑整个脸部肌肉都会动作，而虚伪的微笑通常只是嘴唇起作用。当你把用手撑着脸颊时，多数是处在思考当中。

5、如何通过肢体语言辨认出一个人是否对你有好感呢？ 看他的眼神 嘴巴会说慌，但是眼神是绝对不会说谎的。 人本身就是一个视觉动物，人的眼睛非常的伶俐。

肢体语言。

肢体语言(又称身体语言)，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。

交谈中触摸对方的手臂 在谈话中把手放在对方胳膊上，可以帮助建立默契。触碰满足了双方肢体接触的良好愿望。但也要注意分寸，不熟的人不宜太亲密。

双手叉腰：有挑战或不服气的意味，有野心，有不达目的不罢休精神的人常常会有这样的动作。十指交叉：这是极好的交谈肢体语言，有表示了解的意思，这个动作表现出自己的自信。

肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。

种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。

常见的16种肢体语言 左手托腮表示对方觉得很无聊；将手指靠在脸侧，说明对方对话题感兴趣。 手臂呈现封闭的姿势时，表示疏远、不接纳；手臂敞开，则代表欢迎。

如何读懂他人的微表情?要注意哪些肢体语言?

②：多观察一些真实的人物和场景，比如电视剧、电影、综艺节目、新闻采访等，注意他们的微表情和小动作在不同情境下的变化，尝试分析他们的心理状态和动机。

注意语境和环境 在阅读别人的肢体语言时，你需要考虑很多事情。你不能孤立地解读他们的肢体语言。您需要考虑表达它的上下文和环境。考虑一下你们俩所处的情况，以及对方在正常情况下的行为方式。

“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。 1：厌恶：注意别和生气类的情绪混淆，比如恼怒。识别的基本线索在于肌肉轻微收缩而导致鼻子和眼睛周围起皱。

要学好肢体语言的沟通，首先得看懂对方肢体语言所要表达的内容。想在领导面前展现睿智一面，你要比他棋快一招——比他更懂他的身体语言！其实领导每个不经意的小动作，都在给你暗示。

如何通过微表情加肢体语言,来判断对方爱不爱你呢?

根本就是一个无视的状态，或者说有你没你，没有什么差。对不对？那么如果在这个节骨眼上，我们一定要学会刚才将所讲第二点，微表情加肢体语言，这个是很关键的。

通过触摸他来向他展示你的善意。看着他的眼睛，轻轻触摸或挤压他的手臂。从他的反应你就知道他喜不喜欢你。比较他对你的行为和他通常的行为方式。如果他拥抱遇到的每个人，那么他拥抱你可能没什么特别的。

爱你的人，他的眼神是藏不住的。爱你的人，也不需要你每天去猜他的心思，他会让你感受到他的真心。一个人爱不爱你，身体最诚实，根本不用猜。

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