肢体语言训练课程（肢体语言教程）

摘要： 本篇目录：1、肢体语言有哪些动作2、芭蕾舞课程介绍...

本篇目录：

• 1、肢体语言有哪些动作
• 2、芭蕾舞课程介绍
• 3、有哪些肢体语言游戏?
• 4、NLP课程第十四天:沟通基本训练

肢体语言有哪些动作

种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。

肢体语言的内容包括：姿势、手势、面部表情、眼神、空间距离。姿势 姿势是指身体的姿势和动作，可以传达出人的情绪和态度。比如，挺直的姿势和开放的姿态可能表示自信和坚定，而弯曲的姿势和封闭的姿态可能表示消极或紧张。

双手叉腰：有挑战或不服气的意味，有野心，有不达目的不罢休精神的人常常会有这样的动作。十指交叉：这是极好的交谈肢体语言，有表示了解的意思，这个动作表现出自己的自信。

芭蕾舞课程介绍

初级课程着重于提高基本素质和调整姿态；中级课程着重于训练基本舞姿与乐感；高级课程重点训练舞蹈的感觉和对音乐的感悟，大多数动作是以舞姿的形式出现，整堂课是伴随着优美的古典音乐进行的，最后会有一个优美的舞蹈组合。

每一级的内容分为两大部分，即：把杆训练部分和中间训练部分。中间动作又分CLASSICAL（古典舞）、FREE MOVEMENT（自由动作，实际上是比较简单的现代舞训练）和CHARACTER（性格舞，主要是俄罗斯舞、波兰舞和匈牙利舞）。

英皇芭蕾舞有几级介绍如下：10级。英皇芭蕾业余考级是从pp到8级，共10级。 英皇芭蕾专业级从IF到A2，共5个级别 启蒙和初级。

中间练习：一位到五位中间做，擦地，蹲，控制，打击，划圈，转，半脚尖，大小跳等练习。结束曲可以选些适合儿童的小舞曲，芭蕾舞组合等，如果教的别的内容的课，也可以选一些适合儿童的古典舞，民族舞现代舞音乐。

如果教的是芭蕾专业课，就全是芭蕾舞的内容。如果是别的内容也可以用芭蕾基训来作为训练舞蹈的基础。芭蕾课程内容很多。简单介绍几种方法：首先要求小朋友要有身体的软度，和外开度。包括，头，肩，胸，腰，髋，腿和脚。

有哪些肢体语言游戏?

1、游戏规则和程序将学员们分为2人一组，让他们进行2～3分钟的交流，交谈的内容不限。

2、肢体语言做动作猜词语有：拳打脚踢：用拳打，用脚踢。形容痛打。摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。三拳两脚 ：形容不多几下拳打脚踢。

3、手舞足蹈、窃窃私语、掩耳盗铃、浑水摸鱼、 盲人摸象等等。手舞足蹈是一个汉语成语，拼音是shǒu wǔ zú dǎo，释义：两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。

4、有肢体接触的小游戏有哪些？下面一起随我来看看吧。

NLP课程第十四天:沟通基本训练

1、沟通的两大目标：亲和力和创造力 训练一：聆听 咨询师对来访者的困惑和表述进行完全的复述，再加上肢体语言和语气语调，效果会更好，会让来访者把咨询师当作一面镜子，会更欣赏对方，接纳对方。

2、【学习内容】 1·NLP与心理学概论课程、2·心智策略、3·人生脚本、4·界限【我的收获】 心理学无处不在，有人的地方就有心理学，而我们学习的NLP心理学实操更多的是身心运作，它以练习为主，以说为辅。

3、生活中需要刻意制造正面体验的沟通 大多数的沟通都是发生在负面结果出现的时候。作为老师更是这样，很多时候是学生出现了我们反复强调要避免的问题的时候，这样反而让学生更多的关注错误体验本身，而没有强化正确的方法和策略。

到此，以上就是小编对于肢体语言教程的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。